Дело в том, что по такому сценарию так 

• и до развода можно дожить 

• и до дёргающегося глаза или нервного срыва

• выгореть от работы и со скандалом уволиться, ненавидя всех в коллективе 

• испортить отношения с детьми, а потом винить себя за «я плохая мать»

… а потом вообще уйти в депрессию …потому что тебя все дёргают, заставляют жить не своей жизнью..

И ощущение, что ты несчастна, проживая не свою жизнь…или потому что у тебя ничего не получается…

Я вас очень хорошо понимаю! Сама когда-то была такой же, мучалась, тратила своё здоровье..

Это легко поправимо. 

Надо лишь выстроить и укрепить свои границы. 

А всё просто!

Будем создавать вашу внутреннюю конституцию!

Вот вы сами не знаете, что с вами можно делать, а что - нельзя, а другие этим и пользуются. Не в вашу пользу, конечно же..

Вы обижаетесь? Злитесь? На них? На себя?

Сейчас мы всё исправим!

Пропишем подробно, что вам нравится, что - нет, как с вами можно поступать, как - нельзя....Наведём порядок!

После этого вам станет абсолютно всё равно, кто там что от вас хочет, если это с вашей конституцией не согласовано. 

Обиды? А чего теперь вам обижаться?

Злость? Да не на кого будет!

1. Вы сформулируете, сначала ДЛЯ СЕБЯ, ваши правила

2. Тем самым, вы начнете обозначать свои границы окружающим

3. Вы овладеете техниками коммуникаций, позволяющими границы сохранять

4. Вы избавитесь от источников гнева и обид (Нет! Не от людей, а от поводов!)

5. Ваше общение с близкими станет гармоничней и эффективней, потому что вы станете спокойней

6. Сэкономленную энергию вы потратите на себя любимую *)