Мои эффективные эмоции.
Telegram-тренинг.
Эмоциональная грамотность
за 10 дней
3900 р
Что будем делать на тренинге?
Будем повышать вашу эффективность через развитие эмоционального интеллекта!
По шагам, день за днем. С моей поддержкой.
1. Вы будете выполнять короткие и интересные задания.
2. Я буду корректировать ваши первые шаги так, чтобы у вас был результат
от 10 дневного марафона
3. Вы будете видеть свой прогресс сразу же, если будете делать задания
4. Вы научитесь осознавать свои эмоции в моменте их возникновения и управлять ими при стрессе
5. Вы усилите компетенции эмоционального интеллекта, важных в 21 веке
6. Вы научитесь выстраивать гармоничные отношения с собой
Для кого этот тренинг?
- Для тех, кто хочет управлять эмоциями, своими и не только
- Для тех, кто хочет делать больше в течение дня без усталости
- Для тех, кто хочет договариваться в 2 раза легче, чем сейчас
- Для тех, кто хочет работать в радость, а не в тягость
- Для тех, кто хочет быть всегда в ресурсе, а не сливать энергию в негатив
- Для тех, кто хочет стать спокойней и уверенней в себе
- Для тех, кто хочет убрать раздражительность
- Для тех, кто устал от тревожности
- Для тех, кто поник духом и хочет снова радоваться жизни
- Для тех, кто хочет убрать свои страхи и повысить решительность
Почему стоит учиться именно у меня?
Автор тренинга - Дмитриева Екатерина, практикующий с 2019 г тренер и сертифицированный тьютор по развитию эмоционального интеллекта взрослых. Член АПРЭИ (Ассоциации профессионалов развития эмоционального интеллекта).
Спикер "Сколково MeetUp".
Бизнес-тренер.
Сертификат Европейской ассоциации культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов (European Association of Cultural and Emotionally Intelligent Projects (EACEIP)
Готовы начать?
47 поток стартует
10 августа 2026
Что вы получите на 10-дневной программе?
Ту самую базу для развития эмоционального интеллекта, с которой начианется самообладание. И без которой абсолютно неэффективно тратить деньги и время на изучение дальнейшего.
Вы узнаете СВОИ эмоциональные триггеры, то есть те спусковые крючки, которые включают определённые эмоции в вас. И никто больше не сможет управлять вами без вашего согласия.
Вы овладеете техниками осознания и управления своими эмоциями, которые помогут вам быть энергичными и мотивированными, когда потребуется.
Вы научитесь выбирать для себя эмоции, которые будут способствовать вашей эффективности. А значит, дела будут делаться легче и без сопротивления.
Пятое
Вы станете хозяйкой своему настроению вместо того, чтобы эмоции управляли вами. Никто не испортит вам настроение, никто не остановит вас на пути к цели, никто не понизит ваш решительный настрой.
Шестое
Вы увидите возможности для личной эффективности там, где не видели её раньше. Речь о ваших эмоциях, конечно же. Вы узнаете секретики эффективной коммуникации и быстрого получения результатов.
Седьмое
Вы поймёте, как манипуляторы управляют вами, и сможете убрать в себе «слабые места». Больше не придется напрягаться от общения с тяжелыми людьми и бояться их давления.
Восьмое
Вы уйдёте с марафона с новыми навыками, которые останутся с вами навсегда, потому что это неизбежно, и ещё не раз вспомните меня с благодарностью.
- Пошаговый алгоритм. Вы точно справитесь.
- Моя поддержка в течение программы. Помогу, если запутаетесь.
- Результаты от тренинга с августа 2020 уже есть у 923 человек.
- Практики без "воды".Только те, что пригодятся в жизни, а не в теории.
- Инновационнные методы. Этих практик нет в русских книгах.
- Задания простые и легкоприменимые в буднях, при этом дают моментальный эффект в жизни
- Со мной у вас будут те результаты, которых вы не могли достичь самостоятельно, потому что просто не владели техниками
Видео- и аудио-уроки, инфографика и таблицы.
В Телеграм.
Удобно, доступно, эффективно.
Занять место в программе
за 3900 р
Хотите программу 10 дней? Готовьтесь к практическим заданиям!
Я веду Вас к результату без пустой теории..
Сначала мы разберем, какие эмоции вы испытываете ежедневно и зачем они вам, почему вы их испытываете. Вы начнете замечать эмоции в себе и понимать, что с ними делать и о чем они вас информируют.
Затем мы разберемся с теми эмоциями, которые помогают и мешают вам. Вы научитесь использовать свои эмоции, чтобы повысить свою эффективность в общении и в работе, а также для сохранения эмоционального баланса при любых обстоятельствах.
А в конце решим вопросы вашего уровня энергии и работоспособности. И вы соберете свою персональную стратегию эффективного поведения с учетом именно ваших эмоций и именно ваших стремлений.
Скажу лишь о ваших трудозатратах. 25 минут в день на теорию и практику для внедрения навыков в привычный для вас образ жизни.
Работаем 10 дней.
10 дней, после которых вы не будете прежними!
Навык осознания эмоций и их использования с учетом ваших желаний доступен всем, прошедшим этот марафон.
Ведущий тренер
Дмитриева Екатерина
Сертифицированный эксперт развития эмоционального интеллекта взрослых (EACEIP), член профессионального сообщества тренеров эмоционального интеллекта в РФ, бизнес-тренер, трансформационный коуч
Начнем?
До начала тренинга
Участницы во время программы пишут
Все голосовые и видео-отзывы с 2020 г
опубликованы здесь
До начала тренинга
Начнем?
©2026, Индивидуальный предприниматель Дмитриева Екатерина Львовна
ИНН 780158148209
ОГРНИП 325784700198642
Лицензия на образовательную деятельность NoЛ035-01271-78/02645821
авторизуйтесь